Bei Durchfall wird oft eine Schonkost empfohlen, die leicht verdaulich und fettarm ist. Pommes Frites sind jedoch fettreich und können den Magen-Darm-Trakt belasten, weshalb sie bei Durchfall nicht empfohlen werden.
Stattdessen solltest du dich an einer Schonkost orientieren, die reich an Ballaststoffen, Flüssigkeit und Elektrolyten ist, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Dazu gehören zum Beispiel Bananen, Zwieback, Reis, Kartoffeln, fettarme Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe und Wasser. Es ist auch ratsam, faserreiche Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse zu vermeiden, da diese den Darm zusätzlich belasten können.
Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Körper hydratisiert zu halten. Wenn der Durchfall länger als zwei Tage andauert oder von Fieber, Bauchkrämpfen oder blutigem Stuhl begleitet wird, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.