abnehmen ohne diät

Abnehmen kann man auch ohne Sport, einer Diät oder sonstigen Shakes. Wichtig dabei zu erwähnen wäre auch noch, dass man abnehmen kann komplett ohne zu hungern! Meine Zucker Challenge ist jetzt 3,5 Wochen her und ich habe insgesamt 9kg abgenommen, ohne etwas dafür zutun. Einfach nur Zucker vermieden (also den bösem weißen Industriezucker und habe weder Sport noch sonstiges getrieben. Dabei ist mir aufgefallen das ich erheblich weniger Hunger habe und mittlerweile süßes fast gar nicht mehr schmeckt. Klar esse ich zwischendurch auch Schokolade, Pommes…Weiterlesen „abnehmen ohne Sport, Diät oder sonstiges (UPDATE nach 3 Wochen)“

ohne zucker leben

Kann man eigentlich wirklich Zuckerfrei Leben? Nun, die Frage habe ich mir auch gestellt und direkt daraus eine Challenge gemacht. Nur für mich und weil ich es einfach mal wissen wollte. Also was passiert, wenn ich 7 Tage lang keinen Zucker (Industriezucker) zu mir nehme. Ein wenig spoilern kann ich jetzt schon, denn es ist fast unmöglich wirklich eine Woche komplett auf Zucker zu verzichten. Zucker ist in allen möglichen Lebensmitteln enthalten und wird z.B. als Füllstoff, als Süßungsmittel, als Geschmacksträger usw. verwendet. Doch die…Weiterlesen „Zuckerfrei leben: DAS passiert wenn du 7 Tage lang keinen Zucker isst!“